東京葛飾区亀有のこた整体院です。
手首、親指側に出やすい症状の腱鞘炎に
ついてです。
親指に力が入りにくくなり、サポーターをして
補助をしていないと疼いてきてしまいます。
手の親指の疾患は女性に多く見られます。
また、良くならないまま長期的に長引くという
特徴もあります。
親指や手首に力が入らないと生活にも
影響してくると思います。
今回はドケルバン病と言われる腱鞘炎の1種の
解決方法ですが、
症状がある親指に意識が向いてしまうので
手首や指に処置(シップや固定)をしがちに
なります。
親指の外転筋、伸筋は肘の方からくっついてい
て、そちらを緩めるだけで回復は早くなります。
緩め方は反対の手の指を肘付近にあてて、
親指を動かしていくだけです。
是非、試されてみて下さい！
こた整体院 亀有駅徒歩2分
所在地：東京都葛飾区亀有3-9-7東久ハイツ201
HP: https://www.kotake-seikotuin.com
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